مهندسی برق و بازی شطرنج
با سلام ورود شمارا خوش آمد می گوییم این وبلاگ جهت استفاده علاقه مندان به رشته مهندسی برق وبازی زیبای شطرنج طراحی شده استمهندسی برق و بازی شطرنج
با سلام ورود شمارا خوش آمد می گوییم این وبلاگ جهت استفاده علاقه مندان به رشته مهندسی برق وبازی زیبای شطرنج طراحی شده استروشنایی محیط کار بارایانه
رعایت اصول طرّاحی روشنایی در محل کار با رایانه علاوه بر ناراحتی چشمی، سبب بروز گردن درد و شانه درد نیز می شود. این عوارض از آن جایی پدید می آید که کاربر رایانه در شرایط روشنایی نامطلوب با وضعیّت های بد بدنی سعی در خواندن نوشته ها می نماید
نکته ۱
طرّاحی روشنایی در محل کار با رایانه پیچیدگی خاصی دارد چرا که:
- صفحه نمایش خود یک منبع نور بشمار می آید و چنانچه طرّاحی مناسبی انجام نشود، می تواند منبع خیرگی باشد.
- صفحه نمایش مانند آینه عمل می کند و انعکاس نور لامپ ها و پنجره ها در آن سبب خیرگی میشود. خیرگی عامل ناراحت کننده چشم ها است و کاربر برای پرهیز از آن با اتّخاذ وضعیّت نامناسب بدنی در معرض گردن درد و شانه درد نیز قرار می گیرد.
نکته ۲
محل کار با رایانه نباید چندان روشن باشد که سبب خیرگی شود و نه چندان تاریک که سبب خستگی بینایی گردد. برای پیشگیری از ورود نور اضافی از پنجره ها می بایست از پرده استفاده شود.
نکته ۳
برای روشن تر کردن سطح میز کار از چراغ مطالعه استفاده کنید. در صورتیکه راست دست هستید چراغ مطالعه را در سمت چپ قرار دهید.
مراقب باشید نور چراغ مطالعه بر صفحه نمایش نتابد.
نکته ۳
نکته ۴
بهتر است از لامپ مهتابی استفاده کنید امّا مراقب باشید لامپ چشمک نزند. این لامپ ها می بایست با قاب مشبک یا حباب پوشانیده شوند.
صفحه نمایش را در امتداد مهتابی ها چنان قرار دهید که مهتابی درست بالای صفحه نمایش قرار نگیرد.
نکته ۵
لازم است رنگ سقف روشن، دیوارها ملایم و زنگ کف اتاق، مبلمان و وسایل و تجهیزات اتاق به گونه ای انتخاب شود که باز تابش اندگی داشته باشد. صفحه نمایش ار چنان بچرخانید که تصویر لامپ ها و پنچره ها در آن واقع نشود.
نکته ۶
رنگ ملایمی برای پس زمینه ی صفحه نمایش انتخاب کنید.
نکته ۷
سعی کنید با دکمه های کنترل روشنایی و کنتراست نمایشگر رایانه خود آشنا شوید. تنظیم این مشخصات می تواند وضعیّت بینایی شما را بهبود بخشد.
نکته ۸
سطح نمایشگر خود را همواره تمیز نگهدارید. با این کار از خستگی چشم ها پیشگیری به عمل می آید.
نکته ۹
رایانه شخصی خود را طوری قرار دهید که سطح صفحه نمایش عمود بر محور لامپ های مهتابی و پنجره ها باشد.
در شکل وضعیّت رایانه ها نسبت به پنجره ها مناسب است امّا هر یک از مهتابی ها باید ۹۰ درجه بچرخد.
تهیّه و تدوین: دکتر اشرف السادات بطحایی، دکتر کامران خلیلی به سفارش: اداره کل سلامت محیط و کار
- صفحه نمایش خود یک منبع نور بشمار می آید و چنانچه طرّاحی مناسبی انجام نشود، می تواند منبع خیرگی باشد.
- صفحه نمایش مانند آینه عمل می کند و انعکاس نور لامپ ها و پنجره ها در آن سبب خیرگی میشود. خیرگی عامل ناراحت کننده چشم ها است و کاربر برای پرهیز از آن با اتّخاذ وضعیّت نامناسب بدنی در معرض گردن درد و شانه درد نیز قرار می گیرد.
